Temperatura wnętrza ma kluczowe znaczenie dla naszych organizmów. To od optymalnie zbilansowanej temperatury zależy zarówno nasz komfort cieplny, jak i zdrowie. Niestety, w wyniku wielu czynników komfort ten może zostać zaburzony. Czym jest sam komfort cieplny oraz na czym polega zaburzenie komfortu cieplnego? Dowiesz się tego z tego artykułu.
Komfort cieplny: Definicja
Zanim odpowiemy na pytanie dotyczące definicji zaburzenia komfortu cieplnego, należy w pierwszej kolejności wyjaśnić, czym jest sam komfort cieplny. Najogólniej ujmując, jest to stan, w którym czujemy się najbardziej komfortowo pod względem temperatury otoczenia. Upraszczając – nie odczuwamy w tym stanie ani ciepła, ani też zimna. Organizm jest w stanie termicznej równowagi z otoczeniem.
Zaburzenie komfortu cieplnego: Objawy i przyczyny
Zaburzeniem komfortu cieplnego nazwiemy taki stan, w którym odczuwać będziemy dyskomfort związany z temperaturą wnętrza, w którym przebywamy. Tym samym możemy odczuwać nieprzyjemne zimno lub zbytnie gorąco.
Drugim wyznacznikiem zaburzenia komfortu cieplnego jest również nagrzewanie lub ochładzanie jakiejś partii ciała w sposób przez nas niepożądany. Może być to:
- Nasłonecznienie twarzy.
- Niekomfortowe chłodzenie przez przeciąg.
- Zbyt silna wentylacja.
- Zbyt wysoka temperatura posadzki w ogrzewaniu podłogowym.
- Uczucie chłodzenia przy zimnych ścianach zewnętrznych.
Dlaczego zaburzenie komfortu cieplnego jest ważne?
Należy dodać, iż zaburzenie komfortu cieplnego nie jest całkowicie subiektywną kwestią. Dyskomfort związany z nieodpowiednią temperaturą jest sygnałem, że organizm może ulec przegrzaniu lub nadmiernemu wychłodzeniu. Tolerancja na wysokie lub niskie temperatury nie ma w tym przypadku nic do rzeczy. Zbyt gorąca posadzka czy zimny przeciąg dla każdego może być przyczyną choroby. Długotrwałe przebywanie w warunkach dyskomfortu termicznego może prowadzić do osłabienia odporności, infekcji, a także problemów z koncentracją czy snem. Dlatego tak ważne jest dbanie o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniach, w których przebywamy.
